Ainda que a internet tenha agilizado muito a execução de algumas atividades, ela também trouxe alguns malefícios, como o acesso a muitas informações de uma vez só, o que impede que o cérebro seja capaz de assimilar e interpretar essas informações.
Isso é visto especialmente no mercado de trabalho, uma vez que, com a alta produtividade sendo quase uma exigência essencial para os funcionários, muitos profissionais tem sua rotina alterada e prejudicada ao tentar atender às demandas a qualquer custo. Isso acaba por prejudicar vários aspectos da sua vida, como humor e relações interpessoais.
Até mesmo o sono da pessoa pode ser afetado nessas condições, gerando uma série de consequências negativas para o nosso organismo e sistema imunológico. Entre elas, está a indisposição, instabilidade emocional, dificuldade de concentração, propensão à doenças cardíacas, ansiedade e até mesmo marcas na pele, como as olheiras.
O que são as olheiras?
As olheiras são manchas escuras que surgem nas pálpebras, região embaixo dos olhos, e podem ser causadas por fatores genéticos ou adquiridos ao longo da vida, como ansiedade e más noites de sono. Há vários tipos de olheiras diferentes, cada um com aspectos e causas diferentes.
Como tratar as olheiras?
Além das cirurgias plásticas que podem ser feitas quando as olheiras são muito notáveis e incomodam muito a pessoa, é possível escondê-las com procedimentos estéticos, cosméticos ou até mesmo maquiagem. Entretanto, há alguns tratamentos caseiros bem simples que você pode fazer na sua própria casa para tirar as olheiras. O vídeo a seguir ensina mais opções sobre isso, confira:
Compressas de água fria
Visto que grande parte das olheiras são causada pela dilatação dos vasos sanguíneos embaixo dos olhos, usar compressas de água fria nessa região é uma boa ideia para diminuir a coloração arroxeada ou azulada. Isso acontece pois a água fria provoca a diminuição desses vasos, a vasoconstrição, melhorando o aspecto do local.
Sachês gelados de chá de camomila
Essa solução é bem similar ao uso das compressas de água fria, já que permitirá a diminuição dos vasos sanguíneos da pálpebra. Entretanto, além disso, os chás de camomila têm a vantagem adicional de ter substâncias, como flavonoides, que contribuem para melhorar a circulação sanguínea, reduzindo o inchaço das olheiras.
Rodelas de pepino
Para diminuir o inchaço e a coloração escura das olheiras, usar rodelas de pepino embaixo dos olhos é uma boa solução, pois o pepino também contém flavonoides que estimulam a circulação e a tonicidade dos vasos sanguíneos, de maneira similar à camomila. Se eles estiverem gelados, a vasoconstrição também será propícia para melhorar o aspecto.
Para as três soluções apresentadas até agora, o ideal é que elas sejam aplicadas quando a pessoa estiver deitada, mas com a cabeça elevada. Além disso, é necessário deixar a compressa, sachê de chá ou rodelas de pepino por apenas 10 minutos na região das pálpebras.
Massagem
Além de usar os materiais acima mencionados, é possível fazer um tratamento das olheiras por meio de massagem. Essas drenagens linfáticas ajudam a diminuir o inchaço e estimulam a circulação sanguínea das pálpebras. O procedimento é bem simples e rápido, e segue os seguintes passos:
- Com o dedo anelar, iniciar a massagem no canto superior do olho, a partir da parte mais interna da pálpebra até o mais externo, com suavidade e leve pressão;
- Repita o procedimento no canto inferior do olho, começando no canal lacrimal até a outra extremidade;
- Dê leves batidinhas na região embaixo dos olhos alternando o dedo indicador com o dedo médio;
- Ao final, feche os olhos e pressione o canal lacrimal por 10 segundos, fazendo pequenos círculos.